Author Archives: Nerma

Koji komentar dati na ovaj video? Pogledajte ga samo!

Nogometna groznica je u punom jeku, muškarcima je ovo ljeto rezervisano samo za Evropsko nogometno prvenstvo, no to osim na tjelesnu figuru može negativno uticati i na njihovu ljubavnu vezu. Skoro 20 posto navijača priznaje da zbog utakmica imaju problema s partnericom, utvrdila je studija južnokorejske kompanije Samsung. Najviše problema vjernim navijačima predstavljaju njihove partnerice koje se tokom utakmice ne ustručavaju postavljati pitanja o bilo čemu, piše The Huffington Post. No ‘kardinalna greška’ koju muškarci ne mogu preboljeti je ako im njihove bolje polovice kažu rezultat prije nego što su pogledali utakmicu, potvrdilo je istraživanje. “Evropsko prvenstvo može biti pravi ‘voz smrti’ zato jer u kratkom razdoblju muškarci dožive trenutke

Prirodno svjetlo, čokolada i fotografije iz prošlosti jači su od kašnjenja, kratkih rokova i drugih sitnica koje mogu pokvariti dan, a pomažu i opuštajući mirisi Kašnjenje na posao, prometna gužva, šef koji vas zatrpava poslom, partner koji na vas prebacuje svoje obveze ili prijatelj koji je otkazao planiranu večeru mogu pokvariti dan samo ako im dopustite. Prihvatite da stvari ne idu uvijek prema planu. Ako situaciju ne možete promijeniti, promijenite način na koji na nju reagirate. To je recept koji će vas spasiti od lošeg raspoloženja koje crpi energiju te narušava zdravlje. Da bi vaš dan bio vedar, počnite ga sa što više svjetla. Čim ustanete iz kreveta, podignite rolete, razmaknite zastore i pustite svjetlo u vaš dom. Izloženost prirodnoj svjetlosti povećava razinu

Maska od kokosa dubinski obnavlja kosu, masaža uz vitamin C pomlađuje grudi, a i podočnjaci se mogu riješiti posve prirodno uz krastavce i vrećice zelenog čaja U kafu umjesto šećera i mlijeka  dodajte malo cimeta koji ubrzava metabolizam i topljenje masti te ćete već za nekoliko dana uskočiti u omiljene traperice, savjetuje dr. Andrew Ordon. Iako se već gotovo tri desetljeća bavi estetskom hirurgijom, dr. Ordon ističe kako je zdrav život temelj lijepog izgleda te da mali koraci vode do velikih rezultata. Grickalice zamijenite bananom, a ako ste ljubitelj kolača, ne morate ih se odreći, nego skinite s njih šlag i glazuru te ih ne jedite navečer. Kilograme ćete brže gubiti i uz pomoć mobitela – prije svakog obroka najboljoj prijateljici pošaljite SMS o tome što

Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine postoje namirnice koje možete konzumirati u neograničenim količinama. Ne govorimo o zelenoj salati bez soli i octa već o ukusnim zalogajčićima koje možete grickati do mile volje. Kokice Vjerovali ili ne kokice su jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica koje postoje. Ne govorimo o kokicama s okusom maslaca ili sira već o klasičnom kukuruzu kojeg možete ispeći u vašem loncu uz samo kap ulja i dodatak soli. Kokice imaju minimalno kalorija i sadrže vlakna koja su dobra za probavu. Želite li začiniti ovu društvenu grickalicu dodajte malo paprike u prahu, čilija ili papra. Kiseli krastavci Gotovo da i ne postoji osoba koja ne voli kisele krastavce, posebno one domaće. Šoljica

Žudnja za hranom još uvijek nam nije sasvim jasna, ali naučnici znaju da svaka žudnja počinje asocijacijom i navikom. Primjerice asocijacija na kolač od čokolade može biti tek dašak njegove arome u trgovini, hodanje pokraj omiljene pekare ili TV-reklama. Kako si pomoći? Bilo koja asocijacija koju u više navrata povežete s masnom i slatkom hranom može izazvati žudnju’, objašnjava dr. Ashley Gearhardt, psihologinja specijalizovana za problem zavisnosti o hrani na Univerzitetu Yale. Drugim riječima, ako volite kraj radnog nedjelje proslaviti bocom piva ili dobrom večerom, na koncu će se žudnja za tim stvarima automatski javljati svakog petka popodne. Ako povezujete, čak i nesvjesno, čokoladnu tortu svoje majke s ugodom i utjehom, žudnja za sličnom hranom može se javiti

Svjetlo ekrana stimulira mozak i razbuđuje ga pa bi svako provjeravanje Facebooka ili mailova trebalo izbjegavati pred spavanje. Vježbati ne bi trebalo bar tri sata prije Velik broj ljudi obožava čitati prije spavanja, no problem je što se organizam na to navikne, pa ne možete zaspati prije nego li pročitate nekoliko poglavlja. Izbjegavajte čitanje i pustite organizmu da se odmori. Facebook za laku noć ne donosi san na oči Kompjuter odnosno svjetlost ekrana stimulira rad mozga, zbog čega mu treba dosta vremena da se isključi. Izbjegavajte provjeravanje statusa na Facebooku taman prije spavanja jer nećete moći zaspati. Važno je na čemu spavate Iako je kvalitetan madrac skup, pružit će vam noći mirnog sna. Isto vrijedi i za jastuke. Ako spavate na leđima ili trbuhu odaberite

Bh. predstavnica na ovogodišnjem izdanju Eurosonga Maya Sar večeras je nastupila u okviru polufinala izbora najbolje pjesme Starog kontinenta i osigurala nastup u subotnjem finalu ovog takmičenja. Maya Sar je odličnom izvedbom pjesme “Korake ti znam” očarala nekoliko hiljada prisutnih u Kristalnoj Areni u glavnom gradu Azerbejdžana Bakuu. Naša predstavnica nastupila je sama, noseći dugu crnu haljinu i tradicionalni bh. nakit iz srednjeg vijeka. Haljina je djelo Selme Berisalić, bh. dizajnerice koja živi i radi u New Yorku Treba napomenuti da su odlične nastupe imali i predstavnik Srbije Željko Joksimović sa pjesmom “Nije ljubav stvar”, predstavnica Hrvatske Nina Badrić sa pjesmom “Nebo” kao i predstavnica Makedonije Kaliopi sa pjesmom “Crno