Archive: Magazin Subscribe to Magazin
Pet jasnih znakova da vam je previše bitno tuđe mišljenje, a ne bi trebalo…
Svakome od nas je u nekoj mjeri važno šta drugi ljudi misle o nama i našim postupcima, ali to nikako ne bi smjelo da bude presudno mjerilo u našem životu. Pa ipak, neki ljudi dozvoljavaju da tuđe mišljenje bude mjera njihovih postupaka, što nikako nije dobro, jer na taj način gube poimanje sebe i stoje na sopstvenom putu ka sreći, piše Lepota i zdravlje.
Foto: moj životni dizajn
Evo nekih jasnih znakova da previše brinete o tome kako vas vide drugi:
1. Sebe procjenjujete kroz tuđa mišljenja Stalno vam u glavi odzvanjaju tuđi komentari o tome kako ste postupili i osjećate se kao da ste iznevjerili nečija očekivanja, a suština je u tome da ne iznevjerite svoja očekivanja i da potpuno uživate u svom životu.
2. Uvijek pazite na svaku svoju riječ Često
Smokve protiv raka dojke i dijabetesa
Smokva je vrlo cijenjena kao svježe ili suho voće, a uveliko se koristi i u narodnoj medicini. Uživanje u smokvama preporučljivo je onima koji pate od povišenog holesterola jer sadrže više vlakana od bilo kojeg drugog voća ili povrća. Naročito su bogate pektinom, topivim vlaknom koje može sniziti nivo holesterola u krvi.
Samo pet smokava dnevno osigurava više od 20 posto preporučene dnevne količine vlakana. Smokva je i bogat izvor kalcija, željeza, magnezija, vitamina B6 i kalija.
Prevencija raka – Naučno je dokazano da ekstrakt smokava, njihov sastojak benzaldehid doprinosi smanjenju mogućnosti pojave tumora kod ljudi. Smokve su pokazale odlične rezultate kod smanjenja rizika od raka prostate. Također, vjeruje se da pomažu i kod raka dojki u periodu nakon
Bogata, sočna i slatka: Pravi recept za savršenu baklavu
Bogata, sočna i slatka, prava kalorijska bomba kojoj je teško odoljeti zove se baklava. Ako ste se zaželjeli prave tradicionalne baklave, pažljivo slijedite korake napisane u receptu i ispecite baklavu za pamćenje.
Sastojci:
1 kg gotovih kora za baklavu (jufki)
Za nadjev:900 g mljevenih oraha100 g sjeckanih oraha150 g šećera250 g maslaca100 ml ulja
Za preljev:1 kg šećera1 limunvoda
Priprema:
1. Najprije napravite preljev (agdu): uspite šećer u lonac, prelijte vodom tako da voda bude dva prsta iznad šećera pa kuhajte oko 20 minuta na jačoj vatri. Sirup ne treba biti jako gust. U kuhani sirup dodajte na kolutove narezan limun. Ostavite preljev da odstoji i da se potpuno ohladi.
2. Iskrojite kore po mjerama pleha u kojem ćete peći baklavu.
Kako pravilna prehrana i redovna tjelesna aktivnost čuva zdravlja i dobru forme
Preporukom o unosu najmanje pet serviranja, od čega dva serviranja trebaju biti voće, a tri povrće, želi se poručiti koliku količinu je ovih namirnica potrebno svakodnevno pojesti kako bi se zadovoljila dnevna potreba za nutrijentima poput vitamina i minerala, ali i dodatno obogatio jelovnik dijetalnim vlaknima, elektrolitima i antioksidansima.
Istovremeno bi se takvom prehranom utjecalo na raznovrsnost prehrane i na zaustavljanje svjetskog trenda debljanja jer voće i povrće dolaze u širokom spektru boja, oblika i okusa te su u pravilu siromašni kalorijama.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je na temelju velikog broja provedenih znanstvenih istraživanja dala preporuku o dnevnom unosu od najmanje 400 grama voća i povrća, što odgovara broju od pet serviranja.
Koliko
Pet članova porodice Karaman će ove godine postati hadžije
U Mekku je doputavala i posljednja grupa bh. hadžija, čime je kompletiran dolazak svih 1680 hadžija u kolijevku islama. Među ovogodišnjim hadžijama je i četveročlana porodica Karaman, porijeklom iz Višegrada, a trenutno nastanjena u Sarajevu. To je najbrojnija porodica ove godine na hadžu, a dedo Nesib je među najstarijim hadžijama iz Bosne i Hercegovine. U Mekki boravi u pratnji snahe Subhe, unuka Almira i njegove supruge Azre. Pored toga, Karamani su angažovali i bedela za Nesibovu suprugu.
Ovo je priča o ljudskoj posvećenosti vjeri. Priča o četveročlanoj porodici Karaman, koja ove godine boravi na hadžu živeći svoj transgeneracijski san o susretu sa Bejtullahom. Riječi jednostavne, obične, ali poruke iskrene i ljudske.
“Zahvalan sam Allahu, dž.š., koji
Bosanska žena na hadž krene umorna, ali Ka'bi prilazi srcem i ljubavlju
Naš narod nerado odlazi na velika putovanja, osim na hadž. U prošlosti žene nisu prakticirale hodočašće u Mekku, ali s olakšanjem organizacije putovanja to je promijenjeno.
Hadž predstavlja vrhunac, krunu u islamskom obredoslovlju. O hadžu kao jedinstvenoj islamskoj dužnosti važno je govoriti iz svih segmenata koji obuhvataju ovo, najvažnije, životno putovanje. Razumljivo je nastojanje da se o hadžu sazna više, da se poduzmu kvalitetne pripreme, da se vjernike podstakne na što skoriji odlazak, da se hadž doživi i iskoristi se svaki njegov dragocjeni trenutak.
Emina Hatunić je profesorica u Behram-begovoj medresi u Tuzli, a ove godine obnaša i ulogu šerijatske savjetnice za bosanske hadžinice. Njen zadatak je da vjernicama približi propis hadža, pojasni specifične
Bliži nam se bajram, uljepšajte ga ukusnim baklavama sa orasima ili kokosom
Sastojci:½ kg. jufke;4 jajeta;1 šolja šećera;1 šolja ulja;1 šolja pavlake;200 gr. kokosovog brašna;1 prašak za pecivo.
Priprema:Sjediniti sve sastojke i filom filovati baklavu. Treba se mazati svaka jufka, osim prve i zadnje dvije. Kada je baklava gotova, isjeći je na željene komade i peći 40tak minuta na 200°C. Nakon toga zaliti zaljevom i ostaviti da se ohladi.
ORAH BAKLAVA
Sastojci:1 kg. jufke;700 gr. mljevenih oraha;300 gr. sjeckanih oraha;200/300 gr. mrvica/tirita;3 kašike šećera.
Priprema:Sve sastojke sjediniti, filovati svaku drugu jufku, isjeći na baklave i peći 40tak minuta na 250°C a nakon toga postepeno smanjivati temperaturu dok se baklava ne ispeče. Kada je pečena, preliti je zaljevom i ostaviti da se ohladi.
MRVICE/TIRIT:1 jaje;2 kašike
Mali korak za čovjeka, ali najveći u historiji čovječanstva: Prije 50 godina ljudi su kročili na Mjesec
Na današnji dan tačno prije 50 godina desio se najveći trenutak u historiji čovječanstva. Prvi put u historiji ljudska noga je kročila na Mjesec.Čak se i iz današnje perspektive ovaj podvig čini skoro pa nemogućim, pogotovo kada se uzme u obzir da je Orville Wright samo 66 godina ranije postao prvi čovjek koji se otisnuo od tla i poletio u prvom avionu.
Iako je avijacija nakon tog događaja napredovala, niko nije ni mogao slutiti da bi čovjek jednog dana mogao napustiti našu planetu i kročiti na drugo nebesko tijelo. A onda se desio 4. oktobar 1957. godine.
Sovjeti su lansirali Sputnjik, prvi umjetni satelit koji je pokrenuo svemirsku utrku u jeku Hladnog rata. Amerikanci na Sputnjik nisu gledali poput ostatka naučnog svijeta koji je bio zadivljen, već je to bio znak
Odmor s djecom: Hotel, kamp ili privatni smještaj?
Ako zbog nekog razloga ne možete svojoj porodici omogućiti boravak na moru, neka vas to ne pokoleba. Dovoljno je promijeniti mjesto boravka, pobjeći iz gradske vreve, otići na selo, na obližnju planinu, kupalište, provesti dan uz obalu rijeke.
Kada izaberete mjesto gdje želite ići, dobro je raspitati se o uvjetima za boravak djeteta u njemu: ima li dječijih igrališta, kakva je saobraćajna povezanost, je li u blizini ljekar.
Pri izboru smještaja odluku prilagodite svojim materijalnim mogućnostima, ali smatra se da je apartman jedan od najpovoljnijih oblika smještaja.
Boravak u kampu, premda ima i brojne prednosti, za malo dijete često nije najpraktičniji zbog udaljenoga sanitarnog čvora, mogućeg lošeg vremena…
Hotelski smještaj u sezoni vezan je uz gužve
U Cafe baru “K-1” Kalesija u subotu otvaranje nargila cluba
Cafe Bar “K-1” posato je jedno od najboljih mjestazabave i noćnog života u Kalesiji. Menadžment kluba na oduševljen je posjetioca obezbijedio je muziku uživo dva dana u sedmici. Na tome nisu stali od subote u “K-1” dostupna i nargila. Svečano otvaranje kluba nargile je u subotu. Na dan otvaranja nargila je gratis za sve goste a ostalih dana košta samo 3 KM.
I Cafe bara “K-1” pozivaju vas na nezaboravan provod. Priuštite sebi noć za pamćenje i budite njihovi gosti u subotu. Osim nargile uživat ćete i u eksluzivno uređenom prostoru.
